ネタバレ・感想あり図解ダイエットは運動1割、食事9割のレビュー

森拓郎

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Shingly さん

(男性/30代) 総レビュー数：48件

タイトルにインパクトがあるが、中身がない

2021年8月9日

タイトルでダイエットは運動1割、食事9割と謳っていますが、肝心の根拠が書かれてません(なんで9割？作者の体感？)。食事についても、だらだらと結論のない『〇〇は避けた方が良い』のようなことが書かれているだけで、具体的な食の改善方法が書かれていません。具体例をあげれば、ジャンクフードは体に悪いです避けましょう、のような内容ばかりです。買う価値のない書籍だと思いました