ネタバレ・感想あり森拓郎の読むだけでやせる言葉キレイになりたい人のためのパーフェクトダイエットのレビュー

森拓郎

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うさぎださん

(女性/20代) 総レビュー数：48件

体重を減らすことよりも大事なこと

ネタバレ

2021年4月15日

このレビューはネタバレを含みます▼ ダイエットは無理にコントロールするより、生活を改善することが大切だと思えました。

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びびさん

(女性/40代) 総レビュー数：28件

ダイエットに対する意識が根本から変わる！

2018年2月2日

森トレーナーの名言の数々は、心に残ってとても大切なことを教えてくれます。
私は現在食事管理とトレーニングで理想の体づくり中ですが、この本を読んでハッとさせられることが多々ありました。
そして、厳しい食事制限は、一時的に痩せられても、また戻せばリバウンドしてしまうこと。
ダイエットとは、いかに自分の生活のなかに、その習慣を馴染ませ一生付き合っていけるか、なのだと知りました。
ダイエットに迷走した時に、何回でも読み直した一冊です。

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作家名：森拓郎

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン

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