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カロリー制限の大罪

ネタバレ・感想ありカロリー制限の大罪のレビュー

山田悟

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カロリー制限

ネタバレ

2024年10月17日

このレビューはネタバレを含みます▼ ただ単にカロリーを減らせば痩せられると思っていました。この作品を読む事で、今まで間違っていた考え方を改める事が出来ました。カロリー制限をする事によって、体重は減っても骨密度や筋肉量が低下して、貧血になりやすい事も学べました。

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作家名：山田悟

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康専門書 > 医学 > 医学一般

出版社：幻冬舎

雑誌：幻冬舎新書

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