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キレイも元気も痩せるもかなえる美骨ストレッチ

ネタバレ・感想ありキレイも元気も痩せるもかなえる美骨ストレッチのレビュー

CHINO

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ストレッチが趣味にもなりそう

2022年6月6日

運動不足の人からすればタイトなイメージのあるストレッチ運動ですが、この本では全て鍛えたい体の部位や目的別にストレッチを紹介しているので、多くの方にとって無理なく、かつ効率的に行えることが最大のメリットであるといえます。加えて骨にも効果があるとの事で、すぐに実践したくなると思います。

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作家名： CHINO

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 健康趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット趣味・生活 > 暮らし・生活 > ファッション

出版社：集英社

雑誌：集英社ノンフィクション

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