ネタバレ・感想あり見た目とカラダとココロがまいにち若返る人の習慣のレビュー

根来秀行

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メロディ416 さん

(女性/40代) 総レビュー数：143件

分かりやすく実践しやすい

2022年2月7日

とにかく分かりやすく、スラスラ頭に入ってきます。イラストと、一目で分かる要点をまとめた表も、理解度を深めてくれます。医学知識や健康知識が無い人でも誰でも大丈夫だと思います。他のアンチエイジング本も読んだ事がありますが、カタカナの専門用語や仕組みのウンチクばかりで、読むのに疲れましたが、この本は全くそれがありませんでした。具体的な簡単にできる実践方法も書かれており、直ぐに始められます。買って良かった良本の一冊になりました！毛細血管の大切さは初めて知ったので、著者の他の著書も読んでみようと思えました。