ネタバレ・感想あり3か月で自然に痩せていく仕組みのレビュー

野上浩一郎

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ぷぶさん

(女性/30代) 総レビュー数：1件

現代人向け、実現しやすいダイエット！

2022年6月7日

始めて二週間ほどですが、今のところ苦もなく体重も少しずつ落ちてきて、効果を実感しています！
流行りのダイエットに手を出して、飽きたらやめて…となってしまいがちですが、ここまで辛くなく続けられるのは初めてです。
概要はネットに転がっていますが、ぜひ細かい重要なポイントを本書で確認するのがいいと思います。

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ちぃちゃんさん

(女性/40代) 総レビュー数：1件

興味を持ちました

2022年1月17日

まだ全てを読んだわけではないですが、タイトルを見て私にピッタリだなと。
痩せるメゾットや仕組みを理解することは大切だし、何よりリバウンドしていない、ダイエットの成功率が高いことが素晴らしいです。
3ヶ月後が楽しみです。

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kana さん

(女性/30代) 総レビュー数：6件

食事を8時間以内に収められるかどうか

ネタバレ

2022年3月9日

このレビューはネタバレを含みます▼ オンとオフをきっちりして食べていいときは食べる、厳しすぎないダイエット…言いたいことは分かります。
ただ、このダイエットの重要な所は、食事を8時間以内に収めなければならない、ということです。
朝食を6時に取ったら、14時には夕食を終えないといけません。あとはプロテインやスムージーならオッケー、16時間は胃を休めましょう、ということですが、果たして働く現代人は実行出来るでしょうか？無理ですよ。
誰でも出来るような書き方をしてますが、そんな変な食事管理をするくらいなら、毎日粗食してる方がよっぽど楽です。
仕事終わって8時間過ぎてるから、固形物以外(スムージー等)を飲むか、食べるなってことですよね？そりゃ痩せるでしょ。何でも食べていい、かのような書き出しですが、落とし穴があります。

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作家名：野上浩一郎

ジャンル：小説・実用書趣味・生活 > 暮らし・生活 > 美容・ダイエット

出版社：ダイヤモンド社

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