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脳は眠りで大進化する

ネタバレ・感想あり脳は眠りで大進化するのレビュー

上田泰己

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(男性/60代～) 総レビュー数：2721件

眠りは脳の活性化

ネタバレ

2024年6月20日

このレビューはネタバレを含みます▼ 眠りは一般的には脳の休養と思われがちですが、本書では逆に脳の活性化につながる大事な行為であると。勿論、睡眠中に活性化すれば寝られなくなりますが・・・でも、しっかりした睡眠の後に覚醒すれば脳はフル充電状態でかつ記憶も定着します。

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作家名：上田泰己

ジャンル：小説・実用書専門書 > 科学 > 科学一般専門書 > 医学 > 医学一般

出版社：文藝春秋

雑誌：文春新書

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