ネタバレ・感想ありオトナのがんばらない健康生活のレビュー

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やってみようかな感を刺激されました
2023年6月13日
「オトナのがんばらない健康生活」というタイトルと「健康でいたいけど、なぁ〜んにもしたくない!!ズボラ漫画家が描く楽チン健康エッセイ!」という作品内容の紹介文に惹かれ早速読んでみたところ、たしかに面倒くさがりな私でもスキマ時間にちょこちょこやれそうな簡単ストレッチやエクササイズがたくさん載っていて、やってみようかな感を刺激されました。どれも漫画家様が実践し効果の程も描かれているので、分かりやすくて良かったです。
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イラスト
ネタバレ
2025年7月26日
このレビューはネタバレを含みます▼ 背中にあるツボやストレッチのやり方が、イラストで分かりやすく説明されているのが良かったです。ダラダラ神さまのダラダラ道を極める作者様のぐーたらしたゆるーい感じが、やってみようかしらと思わせてくれました。
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どこでも簡単にできるのがいい
2024年6月29日
ハードな運動は長続きしないし、コれだけやってるからサボったらどうなるのという恐怖感とか訳のわからないものと戦ってますが、このズボラっぽいもはや生活方法良いかもです。
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ガンや血管疾患の予防対策も知りたいです
ネタバレ
2024年1月2日
このレビューはネタバレを含みます▼ 水溶性食物繊維を含む食品が記載されてたのは良かったです

便秘が原因で他界した人も居たから、参考になりました
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