スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました
わたなべぽん
このレビューはネタバレを含みます▼
ページ数が少ないので30分くらいで読み終わってしまいました。
もともとが100キロ近いところからのスタートで始まっているので、体重がすんなり減るのかも。
ちょいぽちゃ～平均くらいの人が痩せようと思ったら、この作者さんみたいにスルスルと痩せないかもしれないです。
でも読みやすいし、こういう部分に意識をすれば痩せられる＆体重キープできるんだなと思いました。
作者さんは最初の方、ズボラみたいな意識を自覚しているようですが、どんどん意識が変わって、最後の方はマメになっているのが分かりました。
参考にしたいです。
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