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今月（10月1日～10月31日）
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シーモア島
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私のなかの希死念慮ちゃん ～精神科医が教える「死にたい」との付き合い方～
15年分の経験値が文章化されてた！
2025年9月20日双極症で、あれこれジェットコースター的に生きながら、なんとなく身につけていた小技が網羅されていて、これでよかったんだと安心出来ました。たった今も希死念慮ちゃんが明日も辛いよーって言ってるけど、なんとなくいなせそう。
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