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今月(11月1日~11月30日)
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シーモア島
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マンガでわかる 1カ月3キロやせる ゆるい低糖質ダイエット(池田書店)
読みやすい



2021年8月1日いろいろなダイエット本を読んでいるので全く知らなかったことは無かったのですが、漫画と文章でとても読みやすいです。
ダイエットというか、食事に気をつける生活に終わりはないので、時々読み返し、再確認するのにちょうど良い本です。
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