少年マンガ

20巻配信中

ダンベル何キロ持てる？ 1

サンドロビッチ･ヤバ子 MAAM

（3.9）投稿数32件

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作品内容

「ひびき…お前、また太った？」

”食べること”が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する!!
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム!!
そのジムで同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…!!

理想のカラダを手に入れるため、
彼女のトレーニングが始まる――!!

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メディア化

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ダンベル何キロ持てる？ 1

690pt/759円(税込)

「ひびき…お前、また太った？」

”食べること”が大好きな女子高生
紗倉ひびきは友人の一言をきっかけに
ダイエットを始めようと決意する!!
運動を一人では続けられない
彼女が入会したのはスポーツジム!!
そのジムで同級生でお嬢様の
奏流院朱美と出会うのだが…!!

理想のカラダを手に入れるため、
彼女のトレーニングが始まる――!!
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ダンベル何キロ持てる？ 2

550pt/605円(税込)

「みんなでマッチョになりましょうね！」

ダイエットしたいひびきと
マッチョが大好きな令嬢の朱美は、
今日もジムで汗を流す!!

出会いを求めて水着でビーチに行き、
体育祭ではリレーのアンカー♪
果ては、アームレスリング大会に
出場することになり――!!??

彼女たちの青春＆筋トレの日々は
まだまだ終わらない!!!!
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ダンベル何キロ持てる？ 3

550pt/605円(税込)

「私たち“筋肉少女隊”です！」

ひびきの家にロシアの留学生・
ジーナがやってきた！

アニメ、コスプレ、アイドルが
大好きな彼女の目的は…
“筋トレ女子高生アイドル”(？)を
結成すること…!?

トレーニング仲間も増えて、
理想のカラダに近づいていく！
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ダンベル何キロ持てる？ 4

550pt/605円(税込)

「ぶっつけ本番だけどやってみるか！」

実家がボクシングジムの
上原彩也香はひびきたちの
筋トレメンバーの一員。

加熱するトレーニングは
隠し芸大会に出たり、
TVに出演したり、
ついにはフィットネス大国(？)
アメリカへ行くことに…!?
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ダンベル何キロ持てる？ 5

590pt/649円(税込)

最近、また体重が増えちゃって…

教師でコスプレが趣味の立花里美はダイエット目的で通い始めたジムの一員！
賞金目的でテレビ番組の競技に参加することになり…!?
新メンバーも増えて、どんどんバルクアップ！！
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ダンベル何キロ持てる？ 6

590pt/649円(税込)

私の引き立て役になってもらうわよ！

芸能界のテッペンを狙う
プロコスプレイヤー・
坂口めいはTVディレクターに
取り入るため
ジムに入会した一員！

海でバカンス、山で遭難(？)などでも
「使える」筋トレ盛りだくさん！
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ダンベル何キロ持てる？ 7

590pt/649円(税込)

憧れのトレーナー街雄さんへ
少しずつ意識していく(!?)
暴食系JK・紗倉ひびき。

ひびきは今までになく
将来に向け大きな決意をして…!?

肝試しや夏祭り、TV出演etc.
夏のドキドキ筋トレ大放出！
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ダンベル何キロ持てる？ 8

590pt/649円(税込)

今日も一緒に、ナイスバルク！

楽しかった夏休みも終わり、
季節は筋トレの秋に！

ゲーセンや映画館、宅呑みでも!?
気軽なものから過酷なものまで
トレーニングが盛りだくさん！

そして修学旅行先の京都で、
謎の美女が待ち構えていて――!?
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ダンベル何キロ持てる？ 9

590pt/649円(税込)

じゃ早速始めようよ、ガチスパーリング！

修学旅行先の京都で
大はしゃぎのひびき達。

大食い大会に出たりスパーリングしたり、
カードゲームに興じてみたり!?
トレーニング＆ダイエットの
無限の可能性を切り開く！

新キャラクターも登場し、
これからもひびき達の筋トレ道は
続いていきマッスル！
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ダンベル何キロ持てる？ 10

590pt/649円(税込)

そのトレーニング、本当に痩せますか？

体脂肪減少コンテストに、
エントリーしたひびきと里美！
でも、ただのランニングでは
痩せにくいと街雄に指摘され…!?

外に出なくても痩せられる
おうちでもチャレンジ可能な
トレーニングてんこ盛り!!

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作品情報

ジャンル

：少年マンガ

スポーツ / 人間ドラマ / アニメ化 / 広告掲載中

作品タグ

：強豪 / トレーナー / 達人 / 留学生 / 部員 / 筋肉 / 武将 / 令嬢

※システムにて自動抽出したものを表示しています

出版社

：小学館

雑誌・レーベル

：裏少年サンデー / 裏少年サンデーコミックス

DL期限

：無期限

配信開始日

： 2016年12月19日

ファイルサイズ

： 35.1MB

ISBN

：

4091274668

対応ビューア

：ブラウザビューア

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：

2019年夏アニメ化作品

アニメ化

「ダンベル何キロ持てる？」

【声の出演】

紗倉ひびき:ファイルーズあい / 奏流院朱美:雨宮天 / 上原彩也香:石上静香 / ジーナ・ボイド:東山奈央 / 立花里美:堀江由衣 / 街雄鳴造:石川界人 / ナレーション:玄田哲章

【あらすじ】

「ひびき……お前、また太った？」。食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、一人ではまともに運動も続けられない体たらく。こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった！　そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美(そうりゅういん・あけみ)と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。

【制作会社】

動画工房

【スタッフ情報】

原作:サンドロビッチ・ヤバ子（「マンガワン」小学館刊） / 作画:MAAM

監督:山﨑みつえ

シリーズ構成・脚本:志茂文彦 / キャラクターデザイン:菊池愛 / プロップデザイン:中島千明、松本恵 / 美術設定:高橋武之 / 美術監督:杉浦美穂 / 色彩設計:真壁源太 / 撮影監督:伊藤邦彦 / 編集:武宮むつみ / 音楽:橋本由香利 / 音響監督:山﨑みつえ / 音響効果:白石唯果（いいな） / 録音調整:早野利宏 / 録音助手:篠原茉莉 / キャスティングマネージャー:谷村誠（プロ・フィット） / 音響制作・録音スタジオ:デルファイサウンド / 製作:シルバーマンジム

【音楽】

OP:紗倉ひびき(CV：ファイルーズあい)＆街雄鳴造(CV：石川界人)「お願いマッスル」 / ED:街雄鳴造(CV：石川界人)「マッチョアネーム？」

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レビュー

ダンベル何キロ持てる？のレビュー

平均評価：3.9 32件のレビューをみる

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高評価レビュー

yuo さん

(男性/40代) 総レビュー数：762件

結構本格的な運動法を紹介しています

食べること大好きな女子高生がダイエット目的でジムに通い、そこでいろんな出会いを得ながらも筋トレに励むコメディです。
サンデーという青少年向けにお色気ある絵もありますが、女性にとって嬉しい部分を鍛える筋力トレーニングを書いていたり、ダイエットに効果的な食事法などもわかりやすく解説されていたりと、読みやすくて鍛え方がわかる本としてお勧めします。

3件

2017年3月10日

ニシキさん

(男性/30代) 総レビュー数：240件

ケンガンアシュラと同じ世界線です

同じ時期にアニメをやっていて、どハマりしました（笑）ケンガンアシュラも可愛いキャラが多いですが、こちらは更に可愛いキャラが沢山出てきます！
筋トレの方法を細かく丁寧にセクシーに描いてくれるので勉強になります！女子高生と筋トレ、この組み合わせを考えつく辺り、作者は天才ですね！！
この本を読めば必ずジムに通いたくなります！！

2件

2020年6月7日

khitkhit さん

(男性/50代) 総レビュー数：693件

笑える上に役に立ちます。

筋トレが主題という些か珍しい漫画です。トレーニングや食事法の他に、筋肉の名前にも詳しくなれる実用性の高い内容です。更に、笑いもふんだんに盛り込まれており、特に主人公のギャル系女子高生やその担任女教師による激しい突込みが秀逸です。

1件

2019年7月2日

オクさん

(男性/40代) 総レビュー数：94件

絵で買うも良し。筋肉で買うもよし！

ストーリーも良くキャラ構成や個性も良くキャラ漫画としても凄く面白いです。更にトレーニングについても本格的な知識も付いて来て、正に2度美味しいような作品です。これからも長く続いて欲しいです。